A Zen Buddhizmus egyik alapja a Za Zen, amely egy különleges meditációs technika: a meditálók egymást egyesével sűrűn követve hangtalanul menetelnek órákon át. A meditáció lényege, hogy a tudatot gyakorlat közben semmi más gondolat nem zavarhatja meg. Ha a koncentrációs fegyelmet nem tartják be, megbotolhatnak, vagy hozzáérhetnek az előttük levőhöz. Ez figyelmeztet a koncentráció hiányára. A rituálé minden mozgása a meditáció része, amelyet igen nehéz a mindennapjainkban megvalósítani.

A Zen kert eredete

A Zen kert alapgondolata az ősi Japánba vezethető vissza. A VII - XII. századi japán vallás a természet erőiben és elemeiben kereste az istenekkel való kapcsolatot. Ezen erők és elemek között a leghangsúlyosabbak a levegő és az óceán voltak: az emberek igyekeztek ápolni kapcsolatukat a levegő és a tenger isteneivel. Az óceán hullámverésének ritmusában és a szél zúgásában találták meg az elmélyülést, a relaxációt, az isteneikkel való kapcsolatot, és ezt a ritmikusságot igyekeztek kifejezni pl. a kertjeikben is.

A XVI. században a Zen Buddhizmus érkezésével aztán szinte spártaian leegyszerűsödtek és letisztultak az alkalmazott díszítő formák, melyek mind a mai napig tartják magukat a kültéri és beltéri Zen kertekben.

A hagyomány

A hagyományos beltéri Zen kert elkészítésénél mindenek előtt a Yin és a Yang kiábrázolását tartották szem előtt. Az ilyen Zen kertben fekete (sötét) tálcát használunk, melybe fehér (világos) homokot töltünk. A felhasznált kövek a szürke színt képviselik, amely egy átmenet a fekete és fehér között. A tradicionális Zen kert a Zen jegyében legyen annyira egyszerű és letisztult, amennyire csak lehetséges! Ez persze - ahogy lentebb látni fogjuk - a Zen kertnek csupán az egyik megközelítése.

Homok és kövek

A hagyományos felfogás szerint a homok a tenger, vagy a folyó vizét szimbolizálja, míg a kövek a tenger szigeteit, vagy a folyóból kiálló köveket, sziklákat. A Zen kertben általában olyan követ használunk, melyet a folyó lekerekített, elsimított. Ezeket a köveket kezelhetjük bútorápolóval, így visszanyerik nedves hatásukat, és előtűnnek rejtett színeik.

Hány követ használjunk?

Ebben a kérdésben megoszlanak a vélemények. de íme néhány alapszabály:

• páros számú kövekkel stabilizálhatjuk az energiákat, míg
• páratlan számú kövekkel energia-áramlást hozhatunk létre.
• A lapos, fekvő, vagy inkább sötét színű kövek nőies Yin karakterrel rendelkeznek, csendes, nyugodt energiát generálnak, míg
• az álló, vagy inkább világos színű kövek a férfias Yang karaktert képviselik, mozgékony, gyors energiát hoznak.
• Egy kő - ha egyetlen követ használsz, legyen ez egy karakteres kő. Ez a Zent szimbolizálja - Minden az egyben.
• Két kő - ha két követ használsz, egyik legyen férfias, a másik nőies, Yin és Yang - A szerelmesek.
• Három kő - ha három követ használsz, egyik legyen férfias, a másik nőies, a harmadik gyermek jellegű - A család, az élő háromság.
• Négy, vagy több kő - használd tudásodat, engedd szabadon fantáziádat, és fejezd ki a saját gondolataidat férfias, nőies, Yin és Yang jellegű kövek felhasználásával.

Hogyan használjam?

Töltsd a homokot a tálcába, és kezdj el rajzolni a gereblyével! Rövid időn belül belefeledkezhetsz a rajzolásba, lecsitulnak indulataid, ellazulnak idegeid, és átadod magad az alkotás, a kreativitás energiáinak. Nincs kockázat, ha elrontottad, vagy újabb ötleted van, csak vedd fel a tálcát, néhány óvatos rázással simítsd el benne a homokot, és már kezdheted is elölről! Végül ha már elégedett vagy az eredménnyel, helyezd el benne a köveket, vagy egyéb kiegészítőket, melyekkel kiegészítheted kompozíciódat.

Mozgósítsd az energiákat!

Valaki egy kültéri Zen kertet készített a háza mellett, hogy dolgozószobája ablakán kitekintve mindig gyönyörködhessen ennek látványában. Ám valahányszor meglátogatta egy-egy barátja, a Zen kert és a gereblye arra késztette a látogatót, hogy szabadjára engedje kreativitását, és az el is kezdett különböző formákat gereblyézni a homokba. A végeredmény nagy összevisszaság lett! A vendég távozása után a házigazda nem látott hozzá azonnal Zen kertje rendbetételéhez, ám rövidesen azt tapasztalta, hogy a kerttel szomszédos dolgozószobájában elkezdtek zavarosan menni a dolgok: semmit nem sikerült egyszerűen megoldania, felhalmozódtak a tennivalói, és összevisszaság lett úrrá az egyébként rendezett életén. Végül nekilátott, és rendbe tette a Zen kertjét, újra szabályos mintákat gereblyézett bele, mire a vele szomszédos dolgozószobában is szinte varázsütésre elsimultak az energiák, és visszazökkentek a dolgok a megszokott kerékvágásba.

Tanulság: használhatod a Zen kertedet a stressz levezetésére, meditációra, kikapcsolódásra, bármire, de figyelj oda arra, hogy amikor végül leteszed, szabályos, harmonikus ábrák, minták maradjanak benne, ne a stressz nyomai!

Motívumok és jelentésük

A Zen hagyományban bizonyos Zen kert motívumoknak megvan a sajátos jelentésük. Itt most csupán néhány példát említünk:

• Hegy, hegyvonulat = az érettség békéből és csendből nő ki
• Kör = sziget - az ösztönzés belülről jön
• Sima, lágy egyenletes vonalak = vihar előtti csend
• Hullámok = egyenletesen áramló energiák
• Spirálok = (óramutató járásával megegyező irányú) férfias, vagy (óramutató járásával ellentétes irányú) nőies energiák erősödése.

(kevesebb...)