Címkék:(Kattints egy címkére a hozzá tartozó cikkek listázásához!)2024 9 csillag ki Celebek Feng Shui eszközök Lakáshoroszkóp Párkapcsolat Tisztítás Összes cikk
A szervóra
Ugye veled is előfordul olykor, hogy megébredsz az éjszaka közepén, és nem tudod, miért? Hogy napközben olyan fáradtságroham tör rád, hogy legszívesebben ott és azonnal lefeküdnél aludni? Hogy ha egy bizonyos időpontban ültél le tanulni, sokkal jobban ment, mint máskor?
Nos, ennek oka, hogy belső szerveink más-más intenzitással működnek a nap különböző szakaszaiban.
A keleti gyógyítók szerint az egészség megőrzésének legjobb módszere az, ha követjük a biológiai óránkat. Több ezer éves megfigyelés alapján megalkották a szervórát, amelyben 12 működési terület követi egymást 2 óránként, így alakul ki a 24 órás, egész napot lefedő szerkezet.
Fontos, hogy észrevegyük, mikor érezzük magunkat kiválóan, és mikor kevésbé jól a bőrünkben. Megteheted, hogy feljegyzéseket, naplót készítesz magadnak arról, hogy a nap mely órájában hogyan érezted magad, és ezekből az észlelésekből próbálsz levonni bizonyos következtetéseket, de talán jóval egyszerűbb, ha tanulmányozod az alábbi táblázatot, és összeveted tapasztalataiddal. A táblázat utolsó oszlopában lévő dolgokra figyelj oda! Ha problémákat tapasztalsz magadon az adott időszakban, esetleg változtatnod kell néhány itt felsorolt dolgon... vagy pedig az itt látható betegségek előjeleit tapasztalod éppen.
(A táblázat vízszintes irányban csúsztatható!)
Idő és szerv | A szervezet tevékenysége | Figyelj oda! |
---|---|---|
01 - 03 óra máj |
A máj az emésztésért felelős, de ekkor újulnak meg a felső bőrrétegek is, és gyógyulnak a sebek, ezért fontos a nyugodt alvás ebben az időszakban. | – késői vacsora, – alkoholfogyasztás, – epekő, – gyógyszerek mellékhatása. |
03 - 05 óra tüdő |
Összeszűkülnek a hörgők, a véredények felkészülnek az aznapi munkára. | – asztma, – allergia, – mandulagyulladás, – légcsőhurut, – dohányzás. |
05 - 07 óra vastagbél |
Beindul a béltevékenység, ez a székletürítés optimális ideje. | – rossz emésztés, – székrekedés, – rostszegény táplálkozás, – kevés folyadékbevitel. |
07 - 09 óra gyomor |
Ebben az időszakban optimális reggelizni. A gyomorműködés beindul, ekkor a legaktívabb az emésztés. Fontos, hogy mindig reggelizzünk, ha lehetséges meleget, hiszen a szervezetnek szüksége van az üzemanyagra a napi működéshez. | – gyomorsav túltengés, – gyomorfekély, – reggeli hiánya. |
09 - 11 óra lép |
Az immunrendszer működése alábbhagy, a lép kezd működésbe. Az agyi területek aktiválódnak, ez a legideálisabb időszak a tanulásra, szellemi munkára. | – lép megnagyobbodás. |
11 - 13 óra szív |
Szinte minden szervünk csúcsra járatva dolgozik. Ez a legjobb idő nehéz fizikai munka végzésére és sportolásra. Csökken az agy teljesítménye. Dél körül fél óra pihenés ideális lenne mindenkinek. | – szívgyengeség, – szívinfarktus, – szívbillentyű zavarok. |
13 - 15 óra vékonybél |
A szervezet az összes energiáját az ebéd emésztésére fordítja, így a teljesítőképesség mélyponton van. Ebben az időszakban a fájdalomérzet is csökken, ezért érdemes ilyenkor menni fájdalommal járó kezelésre (pl. fogorvos). |
– epepanaszok, |
15 - 17 óra hólyag |
Ekkor érdemes a szervezetünket folyadékkal támogatni. Fontos, hogy cukor- és szénsavmentes innivalót fogyasszunk. Ilyenkor a szervezet újra aktívvá válik. Ideális az időszak sportoláshoz, munkához, tanuláshoz. Érdemes tehát a délelőtt megtanultakat most újra átnézni, így jobban rögzülnek. |
– felfázás, |
17 - 19 óra vese |
Az előző két órában elfogyasztott folyadékot most dolgozza fel a szervezetünk, de még most is fogyaszthatunk innivalót. Csökken a szívműködés, a vérnyomás és a vércukorszint. |
– vesekő, |
19 - 21 óra vérkeringés |
A szervezet beáll az éjszakai üzemmódba. Ilyenkor már ne fogyasszunk ételt, hiszen annak feldolgozása már másnapra marad. |
– érszűkület, |
21 - 23 óra idegrendszer |
A hármas melegítő ideje. Ez a nyugalom, a béke és az összebújás időszaka. Az összes szerv működése lelassul. A testnek alvásra van szüksége. |
– idegrendszeri elváltozások. |
23 - 01 óra epe |
Az egész test nyugalomban van, ez a mélyálom szakasza. Egyedül az epe és a máj dolgozik az anyagcserén és a salakanyagtermelésen. |
– epekő, |
Ha betartod a szervóra diktálta napirendet, sokkal harmonikusabb lesz az életed, jobb a közérzeted, és egészségesebb a szervezeted!
Szervek és elemek kapcsolata
A következő táblázatban a szervek, testrészek, lelki- szellemi tulajdonságok elemekhez tartozását, illetve velük való kapcsolatát szedtem ABC-sorrendbe a jobb megtalálhatóság érdekében.
aggályoskodás |
Föld energia kevés |
aggódás |
Föld energia kevés |
agyféltekék közötti koordináció |
Fa elem feladata |
agyvelő |
Vese felügyeli |
akaraterő |
Vese felel érte |
aktivitás |
Tűz energiája jó |
álmatlanság |
Szív energia zavara |
alvás |
Tűz, Szív szabályozza |
alvás-ébrenlét |
Föld szabályozza |
anyatej termelés |
Lép feladata |
arcüregek |
Tüdő felel érte |
arcüreggyulladás |
Tüdő energiazavar |
asszimetria asszimilációs képesség |
Fa elem zavara |
(szellemi) |
Vékonybél feladata |
áttekintőképesség |
Tűz energia jó |
autoimmun betegség |
Fa, elfojtott harag |
belső elválasztású mirigyek beszédzavar, beszédértési |
Vese irányítása alá tartoznak |
zavar |
Tűz, Szív energia zavara |
biflázó típus |
Föld energia kevés |
bőr |
Fém, tüdőhöz tartozik |
cinizmus |
Fa energia hiány |
cselekvés elkezdése |
Fa, epe felel érte |
cselekvésképtelenség |
Fa hiány, vagy a vese energia hiánya |
csípős íz |
szétszóró, szétoszlató hatású, a gyenge májat segíti, a Fém összehúzódó energiáit egyensúlyozza, keserűvel elnyomható |
csontok |
Vese irányítja |
csontvelő |
Léphez tartozik |
depresszió |
Fa energiazavar, hiány, vagy a félelem miatt károsodott Vese energia |
dolgok elkezdése |
Fa, Epe felel érte |
döntésképesség |
Fa, Epe felel érte |
düh |
Fa érzelme |
éberség |
Fa, Máj energiája jó |
édes íz |
Föld elemhez kötődik. Lépet erősíti, ill. támadja, hatása savanyúval elnyomható |
édes íz |
túlzott Szív energiát csökkenti |
egymásrautaltság elfogadása |
Föld energia egyensúlya |
együttérzőképesség |
Föld energia egyensúlya |
éhséggel álmodni |
Lép energia hiánya |
életösztön |
Vese felel érte |
elhatározás |
Fa elem befolyásolja |
élni akarás |
Vese energia felügyeli |
előrelátás |
Fa, Máj felel érte |
elvakultság |
Lép zavara |
embertömeggel álmodni |
Szív energia túlárad |
emésztés |
Lép szabályozza |
emésztési zavar |
Föld energia kevés |
emlékezıtehetség |
Föld elem felel érte |
emlőmirigyek |
Léphez tartozik |
energia áramlása a testben |
Máj biztosítja |
energia |
Szív parancsol neki |
energiaközpont |
Föld irányítja |
epe |
Fa elem, Máj termeli, felügyeli |
epekő |
Fa, tartós túlműködés, düh visszafojtás |
érhálózat |
Tűz, Szívburok felügyeli |
erőn felül bizonyítani akarás |
Lépnek árt |
érszűkület |
Tűz elem szabályozza |
érzelem |
Szív energiája befolyásolja |
étvágy |
Lép szabályozza |
étvágytalanság |
Föld energia kevés |
fásultság |
Fa energia hiány |
fecsegés |
Tűz energia túláradása |
fej energiájának kontrollja |
Fa, Epe felel érte |
fejfájás -szemgolyó fáj |
Fa energiazavar |
félelem |
Víz érzelme, Vesét károsítja |
félénkség |
Tűz zavar, Szív energia zavar (a Lélek zavarodott) |
féloldali bénulás |
Fa, Máj energiazavar |
Fém energia csökkentés |
szétoszlató csípőssel |
férgekről álmodás |
Vese túlzott energia |
figyelem, figyelni tudás |
Fa, Máj energiája jó |
fóbiák |
félelem miatt károsodott Vese energia |
fogak |
Vese felügyeli |
fösvénység |
Szívburok energiahiány |
frigiditás |
félelem, Vese energia károsodása, vagy Szívburok energiahiány |
fulladással álmodás |
Vese energia hiány |
fül |
Vese nyílik rá |
gerincoszlop |
Vese felügyeli |
gerincvelő |
Vese felügyeli |
gondolatok kifejezése |
Tűz, Szív befolyásolja |
gondolkodás |
Máj befolyásolja |
gondolkodás |
Szív ellenőrzi |
gondolkodás |
Föld irányítja |
görcsök |
Fa, Máj, Epehólyag zavar (pangás) |
gyász |
Szív energiát károsít |
gyomorfekély |
Föld energia zavar |
gyomorsüllyedés |
Lép energia gyöngülése |
gyulladás |
Tűz túlteng |
gyüjtőszenvedély (túlzott) |
Föld energia zavar |
haj |
Vese felel érte |
hajótöréssel álmodás |
Vese energia hiány |
hallás |
Vese irányítja |
harag |
Fa érzelme |
harcokról álmodás |
Tüdő energia hiány |
hatalom megszállottja |
Lép zavar |
hideg kézfej, - lábfej |
Szívburok energiahiány |
húgycső |
Vese felügyeli |
humorérzék |
Szív energiája befolyásolja |
impotencia |
félelem miatt károsodott Vese energia |
ín, izom |
Fa |
ízérzés |
Lép felel érte |
izomsorvadás |
Fa energia hiány |
ízületi folyadék |
Vese termeli, felügyeli |
izzadás |
Fém, Tüdő szabályozza |
izzadásra való hajlam |
Szív energia hiánya |
kacagás |
Szív energia sok |
kapkodás |
Tűz energiazavar (többlet) |
keserű |
keményít, a lágy Szívet egyensúlyozza |
kommunikációs készség |
Szív energiája befolyásolja |
koncentrálóképesség |
Szív energiája befolyásolja |
könny |
Máj alakítja a Folyadékokból |
köröm |
Fa, Máj energia állapotát jelzi |
kritikai képesség |
Föld elem felel érte |
küzdelmekkel álmodni |
Máj energia túlsúly |
lámpaláz |
Tűz, Szív, a Lélek zavarodott |
látás |
Fa, Máj energia befolyásolja |
láz |
Tűz túlteng |
lefejezéssel álmodás |
Tüdő energia hiány |
légszomj |
Szív energia hiánya |
lélegzés |
Fém, Tüdő felel érte |
lelkesedés |
Szív energiája befolyásolja |
Lép energia hiány |
édessel erősíthető |
Lép energia túlsúly |
keserűvel gyengíthetı |
libidó |
Vese felel érte |
magas vérnyomás |
Fa, Máj yang túlzás |
Máj |
gyenge májat segíti a csípős, túlzó Májat visszafogja a savanyú |
mandula |
Léphez tartozik |
mandula |
Tüdő irányítja |
meddőség |
Vese energia hiánya |
megszállottság |
Lép zavara |
méh |
Víz, Hólyag felügyeli |
méh előreesés |
Lép energia gyöngülése |
menstruáció |
Vese felel érte |
menstruációs ciklus |
Föld felel érte |
menstruációs vérzés |
Lép felel érte |
mérgek felszaporodása |
Máj energia stagnál, düh, harag miatt |
migrén |
Fa, Máj vagy Epe (energia pang) |
mosolytalanság |
Szívburok energiahiány |
munkamánia |
Föld energia zavar |
nagyvonalúság |
Szív energiája befolyásolja |
nátha |
Tüdő energiazavar |
nemi szervek |
Vese irányítja |
nevetés |
Tűz energia kiegyensúlyozott |
nyáktermelés (hörgőváladék) |
Lép feladata |
nyálelválasztás |
Lép feladata |
nyelv |
Szív energia állapotmutatója |
nyirokszövetek, -csomók |
Föld, Léphez tartoznak |
nyomasztó álmok |
Lép energia túlsúly |
ondótermelés |
Vese felel érte |
optimizmus |
Fém elem egyensúlya |
orr |
Fém, Tüdő nyílik rá |
orrvérzés, -viszketés |
Tüdő energiazavar (+Lép) |
ödéma |
Víz energiazavar |
önbizalom |
Föld energia jó |
önsajnálat |
Föld elem gyengülése |
öntudat |
Tűz felel érte, szemen látszik |
öröm |
Tűz érzelme, Szív energiát befolyásolja |
örömteli álmok |
Szív energia túlárad |
őszinteség |
Szív, a Lélek, a „Shen” megnyilvánulása |
pánikszindróma |
félelem miatt károsodott Vese energia |
pattanás |
Fém, Tüdő, vagy Vastagbél zavar |
pesszimizmus |
Tüdő energia hiánya |
problémakeresés |
Föld energia kevés |
relaxáció |
Víz, Hólyag feladata |
rémálmok |
Máj energia túlsúly |
reménytelenség |
Tüdő energia hiány |
repüléssel álmodás |
Tüdő energia hiány |
repüléssel álmodni |
Szívburok irányította pulzus yangja erősebb |
ritmus |
Föld felel érte |
rögeszmék |
Lép zavara |
savanyú |
összehúzó, Fa, Májat egyensúlyozza, túlzásait enyhíti |
sebekről álmodás |
Vese túlzott energia |
sejtés (előre megérzés) |
Tüdő felel érte |
sikerhajhászás |
Lép zavara |
sírás |
Szív energia kevés |
sós íz |
lágy, a gyenge Szív energiát erősítheti |
sós íz |
lágyságot szereti, a "kemény" Veseenergiát egyensúlyozza |
száj, szájüreg |
Léphez tartozik |
szellemi fáradtság |
Szív energia hiánya |
szellemi javak gyűjtése |
Föld energia felügyeli |
szellemi tudás befogadása |
Vékonybél feladata |
szellemi tunyaság |
Föld energia kevés |
szem |
Fa, Máj nyílik rá - harag, düh rontja, a szem fényében az öntudat, értelem megnyilvánul |
szeretni tudás |
Szív energiája befolyásolja |
szimpátia |
Föld energia jó |
szívritmuszavar |
Szívburok felügyeli. Egyensúlyvesztés, és/vagy Föld-zavar |
szívverés |
Szívburok felügyeli |
szomorúság |
Fém, Tüdő érzelme |
tánc |
Tűzhöz tartozó mozgás |
tarkótáji fejfájás |
Fa, Máj vagy Epe (energia pang) |
tartószalagok |
Lép felel érte |
tehetség |
Vese örökíti át az ősenergiával |
tervezés |
Fa, Máj |
tervezésképtelen |
Fa energia hiány |
testhőmérséklet |
Hármas melegítő biztosítja, Szív határozza meg |
tetterő |
Fa elem befolyásolja |
tisztaságmánia |
Vastagbél energia hiány |
töprengő, tépelődő |
Föld energia kevés |
tudásvágy |
Föld energia |
tudat |
Szív energiája befolyásolja |
türelmetlenség |
Tűz energiazavar (többlet) |
tűzvésszel álmodni |
Szív energiahiány |
üldözési mánia |
félelem miatt károsodott Vese energia |
vakbél (féregnyúlvány) |
Léphez tartozik |
védelem (immun) |
Fa, Máj |
végbél |
Víz, Vese felügyeli, irányítja |
végbél előreesés |
Lép energia gyöngülése |
Vér |
Lép összegyűjti, erekben tartja, érfalakat táplálja, alvadást szabályozza |
Vér |
Máj tárolja, tápanyagokkal látja el, öszzetételért felel, izmokba küldi |
Vér |
Szív termeli Tüdő segítségével a Lép és Gyomor energiájából, Szív kiterjeszti, szétosztja Szívburok segítségével |
vérnyomás |
Szív határozza meg |
vérzési rendellenességek |
Lép energia zavara |
Vese energia erősítés |
keserű íz |
Vese energia gyengítés |
sós íz |
veszélyérzés |
Tüdő felel érte |
viaskodással álmodni |
Máj energia túlsúly |
világnézet kialakítás |
Vékonybél feladata |
visszeresség |
Lép energia gyöngülése |
vízforgalom |
szabályozza Vese, elosztja Húgyhólyag |
zárkózottság |
Szívburok energiahiány |
zuhanással álmodni |
Szívburok irányította pulzus yinje erısebb |
zsírszövet |
Föld elemhez, Léphez tartozik |
Forrás: Temesvári Gabriella, Az öt őselem tana
(Országos Széchenyi Könyvtár - Magyar Elektronikus Könyvek)
http://mek.oszk.hu/09900/09960/09960.pdf
2021. december 2. csütörtök, 15:32